Наставник не может переживать за своего последователя, как мать. Наставник просто приводит последователя на Путь; последователь должен идти по Пути сам.

Шен Янь. Автобиография Мастера Шен Яня

Практика дзен-буддизма 004. Освобождение от эмоциональных проблем

Урок №4 по методам дзенской практики.

Как помочь себе и другим в освобождении от тревожности, гиперреактивности, суеты, депрессии, биполярного (маниакально-депрессивного) синдрома. И для оздоровления тела - медитация "Целительный нектар".