Когда он встретил старушку, Чжаочжоу задал ей тот же вопрос, и она дала тот же ответ: "Просто продолжай идти!" Когда Чжаочжоу пошёл прочь, он услышал, что она говорит то же, что и в прошлый раз: "Он действительно ушёл!" Вернувшись, Чжаочжоу сказал собранию: "Я увидел эту старушку насквозь!"

Шен Янь. В духе чаня

Zen Buddhist Practice #005. Introduction to Meditation

Sitting meditation and postures for meditation. «Seven gestures of Vairochana». Kum-Nye exercises: «Liberation of Energy» and «Dissolving Tension». Taking off «the tight muscular costume» in daily life.