Многие буддийские писания описывают блага от чтения вслух писаний или повторения имени Будды. Многие люди использовали эти методы с успехом. Например, мастер Чжи И школы Тяньтай практиковал покаяние по Лотосовой Сутре. Он сосредоточенно читал вслух Лотосовую Сутру. Когда он дошёл до главы о Владыке Исцеления, он стал просветлённым.

Шен Янь. Биография китайского монаха

Zen Buddhist Practice #005. Introduction to Meditation

Sitting meditation and postures for meditation. «Seven gestures of Vairochana». Kum-Nye exercises: «Liberation of Energy» and «Dissolving Tension». Taking off «the tight muscular costume» in daily life.