Но мой друг не согласился: "Я никому ничего не должен. На самом деле, как раз наоборот: это они (жёны) забрали у меня всё".

Шен Янь. Без мыслей про обретения и потери – свобода от сансары

Zen Buddhist Practice 001. Mind Liberation

Lesson №001 on Zen practice methods.

How to live the real life, unconstrained and undisturbed, with the clarity of mind.

After watching the video you could answer the Control Questions.

(For now, the audio is in Russian.)