At any time you can do such meditation, and it helps you to develop awareness and relaxation of the body.
By Venerable (i.e., nun) Guo Chan from Zen school Fagu Shan (Dharma Drum Mountain).
Принятие кармического воздаяния и приспособление к условиям – очень полезные в повседневной жизни практики. Они позволяют нам улучшать наши условия и карму, и поддерживать положительное отношение к жизни.