Главный принцип, или предпосылка, этих практик в том, что нам следует расслабить тело, расслабить ум, расслабить нервы и расслабить мышцы.

Шен Янь. Вводная беседа

404 Not Found
Информация по данному запросу не найдена

Сюда пришёл ты

наверно, не за этим...

Прости, дружище